Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pista de pan, sencillos (Apache).

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	33.77 g	33.77%
La energía (calorías)	258 kcal
Energía (julios)	1082 kJ
Proteína	9 g	9%
lípido total (grasa)	1.05 g	1.05%
Ceniza	2.92 g	2.92%
Hidratos de carbono, por diferencia	53.26 g	53.26%
Fibra, dietética total	2.6 g	2.6%
Azúcares, total de	3.01 g	3.01%
sacarosa	0.37 g	0.37%
La glucosa (dextrosa)	0.17 g	0.17%
Fructosa	0.13 g	0.13%
Lactosa	0 g
Maltosa	2.35 g	2.35%
galactosa	0 g
Almidón	45.14 g	45.14%
Calcio, Ca	67 mg	0.07%
Hierro, Fe	3.4 mg
El magnesio, Mg	28 mg	0.03%
El fósforo, P	160 mg	0.16%
Potasio, K	100 mg	0.1%
Sodio, Na	810 mg	0.81%
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.03 mg
El manganeso, Mn	0.48 mg
El selenio, Se	15.5 µg
tiamina	0.69 mg
Riboflavina	0.291 mg
La niacina	3.41 mg
Ácido pantoténico	0.39 mg
La vitamina B-6	0.059 mg
El folato, el total de	162 µg
Ácido fólico	128 µg
El folato, comida	34 µg
El folato, DFE	252 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg
Tocoferol, beta	0.04 mg
Tocoferol, gamma	0.5 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0.04 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina K (filoquinona)	0.2 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Menaquinona-4	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.27 g	0.27%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.25 g	0.25%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.02 g	0.02%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0 g
22: 0 ácido graso saturado	0 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.12 g	0.12%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	0.12 g	0.12%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.59 g	0.59%
18: 2 indiferenciada	0.56 g	0.56%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
21: 5 de ácido graso poliinsaturado	0 g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g